Capio fysioterapi ystad

Även om besöket skulle vara gratis måste du betala för missade besök, så det gäller även dig som har ett frikort. Sjukgymnastik: Artros skola artros-för dig med höft-och knäartros är mycket vanligt, mycket vanligare än högt blodtryck, hjärt-kärlsjukdom och diabetes. Artros kan påverka alla leder i kroppen, men är vanligast i knä, höft, fingrar, rygg och stortå. Eftersom artros är en kronisk sjukdom ökar förekomsten av artros med röntgen med ökande ålder.

Det antas att ungefär människor lever med artros någon gång. Artros består av två teoretiska fall. I den första teorin talar vi om vad artros är, dess förekomst, anatomi och riskfaktorer. I det andra fallet fokuserar vi på behandling av artros. Vi pratar om konsekvenserna av träning och olika konservativa behandlingar. För närvarande rapporterar vår personliga tränare Charlotte också om vikten av kost för artros och för att bibehålla vikt och därmed stress på lederna.

Målet med skolan är att ge dig verktygen för att bäst hantera och minimera dina problem baserat på aktuell forskning. Höstolyckor är den absolut vanligaste typen av olyckor, och äldre människor löper större risk att falla än yngre. Fall finns vanligtvis i vardagliga aktiviteter som promenader, och den vanligaste platsen är hemma. Hälften av alla fall leder till fysisk skada.

Capio rehab

Låg bentäthet-osteoporos innebär en ökad risk för fraktur. Fysisk aktivitet och motion är de enda aktiviteter som har vetenskapligt stöd för både fall och brott! Det finns starka bevis för att träning med tonvikt på att förbättra balans och styrketräning för underbenen kan minska risken för att falla. Det var folk som lyssnade på vår föreläsning och 34 personer deltog i vår individuellt anpassade gruppträning.

Vi har sett mycket goda resultat för att förbättra balans, funktion och till och med livskvalitet och erbjuder därför denna möjlighet igen. Det är utmärkande hur mycket behandling som behövs innan det blir bättre. Om du har milda problem kan det vara någon form av separat behandling, men vid vissa sjukdomar och skador kan du behöva många behandlingar under lång tid.

Kan jag utföra behandlingen på egen hand? Ja, du kan göra delar av behandlingen själv efter att du fått hjälp med vilka rörelser eller vilka övningar som är användbara för dina specifika problem. Ofta får du ett program med uppgifter som du måste göra hemma mellan besök hos en fysioterapeut. Detta gäller också den del av behandlingen som handlar om en förändrad livsstil - den del som du gör hemma på egen hand, i ditt dagliga liv.

Capio kväll och helg ystad

Några av de manuella procedurerna som du också kan göra hemma efter att fysioterapeuten har visat dig hur du gör det. Efter behandlingen, när du har fått behandling, har du mindre smärta, känner dig mindre stel eller känner att dina problem har hanterats. Vissa kan också känna sig trötta. Ibland kan du beundra lite i musklerna, det kan nästan påminna dig om ett träningspass. Detta händer vanligtvis efter ett par timmar.

Det är sällsynt att det gör ont mer efter att ha besökt en fysioterapeut, men om det gör det är det viktigt att du berättar för honom så att fysioterapeuten kan anpassa behandlingen och träna till rätt nivå. Hur kan vi hjälpa till? Vänd dig till någon av våra rehabiliteringskliniker om du har ont, stelhet eller andra problem från muskler, leder och nerver.

Du kan också leta efter fysiska problem med stress och spänning. Hos oss på Capio får du högkvalitativ rehabilitering så att du kan återgå till önskad aktivitetsnivå.